Kann ich tun Übung mit Nierenerkrankung

Polyzystische Nierenerkrankung (PKD) ist eine genetische Nierenerkrankung und ihre Morbidität steigt mit den Jahren. Bewegung ist wichtig für uns, kann es helfen, gesund zu bleiben und machen uns stark. Aber kann ich mit PKD trainieren?

In der Regel ist es eine kluge Wahl für sie, um an der richtigen Bewegung zu nehmen. Jedoch, wie die Zysten wachsen, einige Übungen kann Bersten von Zysten führen und zu tun möglichen Schaden an der Niere wie Kontaktsportarten . Kontaktsportarten sollten wie Fußball, Basketball vermieden werden. Inzwischen ist es wichtig, nicht bei jeder körperlichen Aktivität zu dehydrieren. Bevor Sie Sport treiben, sollten Sie sicherstellen, dass etwa 8 Unzen trinken. Wasser und 2 Unzen alle 15 Minuten während der Übung.

Die richtige Trainingsprogramme für PKD-Patienten

1.jogging

Jogging-Übungen wie Wandern, Joggen und Radfahren sollte regelmäßig für Menschen mit PKD genommen werden. Sie werden empfohlen, 30 Minuten Bewegung 3-5 Tage die Woche zu tun. Es kann den Blutdruck besser zu verwalten.

2. Yoga

Yoga, Tai Chi und Stretching sind sehr gut für Menschen mit PKD. Diese Art von Bewegung kann ihnen helfen, ihren Stress und unteren Bluthochdruck zu entlasten. Darüber hinaus ist Bewegung auch hilfreich bei der Bewältigung der Schmerzen durch große Nierenzysten. 3.Pay Aufmerksamkeit auf Intensität

Die Patienten mit PKD ist viel Aufmerksamkeit auf die Intensität der Übung zu zahlen. Die Bewegung sollte nicht sehr hoch sein. Es ist genug, um sanfte Bewegung zu nehmen und kann Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern.

Eine weitere Bedingung für PKD-Patienten

Allerdings wird die Situation ganz anders aus, wenn Sie einige schwere Komplikationen wie Infektionen der Harnwege zu haben. Wenn Sie Harnwegsinfektionen haben, können Blut im Urin leicht auftreten, um Sie über gesunde einigen schweren Problemen zu warnen. In dieser Situation werden Sie vorgeschlagen, um eine gute Erholung auf dem Bett haben und nicht an irgendeiner Übung.

Jetzt können wir die Antwort "kann ich tun, üben mit PKD" wissen? Sie sollten ein klares Verständnis über Ihre Krankheit Zustand haben, wenn Sie eine PKD Leid zu wissen, können Sie Übung zu tun. Jede unklar? E-Mail an kidneyfailurecn@hotmail.com. Wir freuen uns, Ihnen zu helfen.