1. Rauchen, Alkohol und Koffein - vermeiden Sie das Rauchen und übermäßigen Konsum von Alkohol und Koffein. Rauchen und Trinken zu viel Alkohol bedeutet, dass Ihre Nieren härter arbeiten müssen, um Giftstoffe aus Ihrem Blut zu entfernen.
2. Blutdruck - behalten Sie normalen Blutdruck, Blutzuckerspiegel und Cholesterinspiegel bei. Hoher Blutdruck kann das Risiko von Nierenproblemen erhöhen.
3. Salz - Salz ist eine mineralische Substanz, die hauptsächlich aus Natriumchlorid besteht. Zu viel Natrium kann den Blutdruck erhöhen. Dies kann Ihre Nieren mehr schädigen und Ihr Herz härter arbeiten lassen. Beschränken Sie also, wie viel Natrium Sie essen.
4. Pflegen Sie ein richtiges Gewicht - übermäßiges Gewicht erhöht Ihren Blutdruck, der schlecht für Ihre Nieren ist.
Weitere Informationen E-Mail an: kidneyfailurecn@hotmail.com, Whatsapp: +8615233618520.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen